我覺得很多人都誤會INFP這個人格了。
INFP的主導功能是Fi (內向情感)，主導功能是做決策時的重要依據，所以他們很忠於自己的價值觀(或是他們的價值觀被壓抑的時候會感到非常難受)、而且蠻高比例有高敏感人格傾向(HSP)、對事物的感受力很豐富。
他們確實容易體驗到各式各樣的情緒，也會時不時的受到情緒內耗的困擾，他們的內耗通常是在「做自己」和「不想造成別人痛苦」的衝突和張力之間糾結，好像很常處在一個多愁善感、脆弱的狀態。
但這個狀態，反而印證了他們奇葩的抗壓性和韌性。
正因為他們如此能夠抗壓，他們才能停留在那個脆弱的狀態、才能允許自己承載那麼多情緒和感受。
其他人格遇到同樣的狀況，早就急著用各種外在武裝、理智壓制感受保護自己(通常是NT紫人組)、或是趕緊抽離感受轉移注意力了(如SP黃人組)。
但逐漸成熟的INFP就是有辦法去直面那些東西，有辦法停留在自己的負面感受裡(失望、悲傷、憤怒、挫折、焦慮等等)，差別只是直面他們的時候，自己的心態在不成熟的時候很容易崩潰和自我批評。
INFP 的成長必然經歷過一番痛苦。因為核心是Fi，他們和自己的「本心」距離很近，一般人習慣跟著群眾、跟著主流和既定的做法去活，經常是在達成世俗標準後才趕到空虛，想回過頭找自己。INFP則是從年輕就開始陷入「找不到存在意義和終生追求價值」的痛苦，苦苦掙扎著生存。
我想告訴INFP們，你的痛苦，源自於你的敏銳和敏感，這份痛苦真正的目的不是來折磨你的(INFP沒那麼抖M真的)，而是要引導你，尋找到你真正渴望和在意的價值，這是最難的功課，很多大前期人格甚至一輩子都很難做到這件事，但INFP卻像是注定要完成這個艱難的旅程。
所以INFP通常被稱為「大後期人格」，和這個世界感到格格不入，感覺自己弱小到不行，不知道自己能貢獻什麼價值，這是正常的，但是請不要相信你就只是這樣而已。
所有鬱鬱寡歡、抑鬱而終的INFP，都是因為相信了「自己很弱」這個天大的謊言。
你、很、強、大！因為你能夠為心中真正的熱愛廢寢忘食，能夠找到想捨身捍衛的價值觀，因為你敢直面內心真實的聲音和感受。
你要做的，就是必須學會粉碎所有不切實際的理想和期待，學習駕馭自己的高敏感和情緒，轉化成創造性的能量。這個過程中你需要經驗無數次的「理想破滅崩潰→癒合傷口修正期待→再度被現實擊打理想破滅→傷口癒合調整作法」的循環，請不要認為這個過程是多餘的。
這個痛苦的過程會引領你走向高階INFP，終有一天，你可以整合理想和現實，因為你敢直面很多人不敢直面的理想，你敢探索很多人不敢探索的夢。
一旦成熟，找到方法，INFP的能量是能驚艷很多人的。
相信自己，把低潮熬過去，躺好躺滿再站起來，一步步學習和自己豐沛的感受共存。
